পুৱা শুই উঠি চাহ খালে কি কি সমস্যা হ’ব পাৰে ?

ডিজিটেল ডেস্কঃ মানুহে প্ৰায়ে সতেজ অনুভৱ কৰিবলৈ পুৱা সাৰ পোৱাৰ পিছতে চাহ সেৱন কৰে, চাহৰ সৈতে দিনটোৰ আৰম্ভণি কৰে বহুলোকে। কিন্তু আপুনি জানেনে খালী পেটত চাহ সেৱন কৰিলে কি ক্ষতি হ’ব পাৰে?

পুৱা শুই উঠিয়ে চাহ খালে হ’ব পাৰে বহু সমস্যা

উচ্চ ৰক্তচাপত ভুগি থকা লোকসকলে কেতিয়াও শুই উঠি বিচনাতে চাহ সেৱন কৰিব নালাগে, কিয়নো ইয়াত থকা কেফেইনে শৰীৰত দ্ৰৱীভূত হোৱাৰ লগে লগে ৰক্তচাপ বৃদ্ধি কৰে, যাৰ ফলত ভৱিষ্যতে হৃদৰোগৰ আশংকা বৃদ্ধি হ’ব পাৰে।

প্ৰায়ে মানুহে উদ্বেগ আৰু চাপৰ পৰা উপশম পাবলৈ পুৱা চাহ সেৱন কৰে, কিন্তু এনে কৰাৰ দ্বাৰা, উত্তেজনা আৰু অধিক বৃদ্ধিহে হ’ব পাৰে। প্ৰকৃততে, চাহত থকা কেফেইনৰ পৰিমাণ অধিক, যি মুহূৰ্ততে টোপনি আঁতৰাই দিয়ে, কিন্তু স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞসকলে বিশ্বাস কৰে যে ই লগতে উত্তেজনাও বৃদ্ধি কৰিব পাৰে।

পুৱা শুই উঠিয়ে খালী পেটত চাহ সেৱন কৰাটো হজমৰ বাবে ভাল বুলি গণ্য কৰা নহয়, কিয়নো ইয়াৰ ফলত পাকস্থলীত গেছৰ সমস্যা হ’ব পাৰে আৰু হজম প্ৰক্ৰিয়া লেহেমীয়া হ’ব পাৰে।

পুৱা শুই উঠিয়ে খালী পেটত চেনী দিয়া চাহ সেৱন কৰিলে ৰক্ত শৰ্কৰাৰ স্তৰ বৃদ্ধি হয় আৰু শৰীৰৰ বহুতো কোষে প্ৰয়োজনীয় পুষ্টি নাপায়। ই পিছলৈ গৈ মধুমেহৰ আশংকা বৃদ্ধি কৰিব পাৰে।

যদি মানুহে পুৱা শুই উঠিয়ে খালী পেটত চাহ সেৱন কৰে, তেন্তে আজিয়ে এই অভ্যাসটো বাদ দিয়া উচিত, কিয়নো এনে কৰিলে পাকস্থলীৰ ভিতৰৰ অংশবোৰত প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে যাৰ ফলত পিছলৈ গৈ আলচাৰ হ’ব পাৰে।